さて、みんなは普段から運動をする機会を持てているだろうか。現代人は何かと運動不足になりがちだが、今日は自宅で簡単に少しでも運動不足を解消する一つの方法を紹介する。 今回は、いつもとはちょっと毛色の違う内容だ。そしていつも以上に駄文であり、バ…