これが我が家の生きる知恵

夫婦ブログです。 主にママは子育てと家事関係の話を。 パパは育休関係や資産形成、太陽光発電について話します。

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糖質制限

どうも!パパです。今日は先日実施した健康診断の結果が来たのでその報告です。体重や腹回りは良かったが…先日報告した通り、体重や腹回りが昨年より良かったことは当日判明してました。今年の結果血液検査の結果は当日にはわからないので、後日報告しますが、体重と腹囲に
『糖質制限の成果は?健康診断の結果詳細!』の画像

どうも!パパです。今日は糖質制限中にも食べれるアイスについてです。残暑が続く中、糖質制限中でもアイスを食べたい!まだまだ残暑が続いていますが、暑い夏にはアイスやかき氷を食べたいですよね?でもアイスやかき氷にはシロップや練乳、砂糖がたくさん使われているので
『暑い夏に糖類ゼロのアイスがオススメ!』の画像

どうも!パパです。今日は今年の健康診断を受診した話です。例年より遅れた健康診断うちの会社では毎年3月に健康診断が行われています。今年も一部の人は3月上旬に受診できたのですが、新型コロナウィルスの問題が全国に広がり出し無期限延期になってしまい、残された社員は
『糖質制限2年継続で健康診断の結果は?』の画像

どうも!パパです。今日はママの手を借りずに自宅で食べる糖質制限メニューについて紹介します。ママがつわりでダウン中先日からママがつわりでダウンしてます。息子がお腹にいた時もつわりが酷くて大変だったのですが、今回はつわりのせいで息子を満足に可愛がってやれない
『ママがつわりでダウンした時の糖質制限メニュー』の画像

どうも!パパです。今日はスタバで頼める糖質制限メニューについて紹介します。初の男2人旅昨日は子供が生まれてから初めてママが美容院に行きました。ママが大変にならないように、私は息子を預かるために会社を休んで、ママを美容院に送ってから約2時間息子と2人で過ごしま
『スタバで糖質制限メニューを頼む知恵』の画像

どうも!パパです。昨日久しぶりにいきなりステーキに行きました!久しぶりのデート実は昨日はママが婦人科に行く日だったのですが、病院側がこのコロナ禍で赤ちゃん連れを禁止していることもあり、お義母さんが息子を預かってくれることになりました。せっかくなので二人で
『久しぶりにいきなりステーキで糖質制限!』の画像

どうも!パパです。今日はパパおすすめの糖質オフの朝食を紹介します。朝食の糖質制限は難しい糖質制限ダイエットをしている人にとって、朝食になにを食べるべきか?結構毎日悩む方も多いのではないかと思います。一般的な朝食はご飯と味噌汁のような和食であったり、トース
『糖質制限ダイエット中のおすすめの朝食』の画像

どうも!パパです。今日は糖質制限中におすすめのお酒を紹介します。糖質制限中の飲酒まず糖質制限中の飲酒についてですが、糖質の高くない種類のお酒なら飲んでも大丈夫です。どんなにカロリーの高いお酒でも糖質さえなければいくら飲んでも太りません。糖質制限中に飲んで
『糖質制限中におすすめのお酒は?お酒を飲んでも痩せる知恵』の画像

どうも、パパです。今日は、昨年と一昨年実施した私の健康診断結果の比較をして、糖質制限ダイエットの効果を検証してみます。私の実践している糖質制限ダイエットの方法については、以前の記事パパが実践した糖質制限ダイエットについて詳しく解説!を参照してください。 糖
『腹囲7センチ減!?糖質制限ダイエットによる健康診断結果の比較』の画像

どうも!パパです。今日はパパが実践して5ヶ月で10キロ痩せた”糖質制限ダイエット”についてのメリット・デメリットについて話そうと思います。糖質制限ダイエットを始めようと思っている方必読です!前回までの糖質制限に関する記事はこちら 糖質制限ダイエットのメリット
『大好評!糖質制限ダイエットのメリット・デメリット』の画像

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