どうもママです!

低糖質ごはん
贅沢おにくもりもりカレー
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生おからは、最強に使えます!
今日は、カレーライスのライスを生おからに変えてます。

豆腐だと、水を飛ばすの面倒
卵だとお腹を満たすのに沢山使うからコスパが悪い
カリフラワーライスは高い
キャベツは切るのが面倒
きのこはガッツリきのこカレーになっちまう
野菜もコスパ悪いでしょ
もやしはなんか水々しいカレーになっちゃう
たまねぎもびちゃっとしちゃうなぁ

生おからは他の味を邪魔しないし、お腹もいっぱいになる
面倒な下ごしらえもなし
本当に便利!そして安い!

スーパーだとちょっと高いかなぁ
300g 100円くらいなのかな?
田舎の商店とかだと、500g位袋に入って50円で売ってたり!安い!


ポテトサラダのじゃがいもを生おからに変えたり、ハンバーグに混ぜてかさましにしたり
万能食材!!


おためしあれ!